Кофе можно заменить более полезными и вкусными напитками

Кофе можно заменить более полезными и вкусными напиткамиКофе можно заменить более полезными и вкусными напитками

Любители кофе с энтузиазмом расскажут вам, как этот напиток помогает им существенно повышать энергичность и трудоспособность в течении дня. Однако, по словам медиков, кофе может вызвать сердечные приступы, головные боли и проблемы с пищеварением, если пить его в больших количествах.

В 100 миллилитрах кофе содержится около 92 мг калия, 0,7 мг ниацина, 0,05 мг марганца, 8 мг магния и 0,01 мг рибофлавина. Поэтому медики советуют людям не употреблять более 400 мг или около четырех чашек кофе в день. А вот "передозировка" кофе может вызвать беспокойство, повышенный сердечный ритм, тошноту, потливость, головокружение и бессонницу.

Зеленый чай маття. Маття сделан из зеленого чая, перетертого в порошок. Он богат антиоксидантами, хлорофиллом и клетчаткой.

Масала. Этот индийский напиток довольно популярен и содержит немного кофеина. Он наполнен индийскими специями, такими как кардамон, корица, гвоздика, мускатный орех, имбирь. Масала также содержит антиоксиданты, которые могут вылечить простуду и лихорадку, а также повысить иммунитет вашего организма.

Куркумный чай. Чай куркумы пьют для улучшения самочувствия. Этот напиток имеет золотистый желтоватый цвет и особый вкус. Он повышает иммунитет, снимает воспаление и симптомы артрита, предотвращает рак и болезнь Альцгеймера. Люди с сердечными заболеваниями также могут включать куркумный чай в свой рацион.

Горячий шоколад. Популярное в Украине лакомство врачи рекомендуют по утрам. Шоколад стимулирует выработку гормонов счастья. Какао, в свою очередь, является источником магния, стимулирующего активность.

Источник: https://toneto.net

Оцените материал:
Рейтинг: 0 / 5 (0)



Скидки до 20%. Стоматология «SMILE»

Доступные импланты в Никополе.

21 сентября 2018 | просмотров: 107

ПОДЕЛИТЕСЬ МАТЕРИАЛОМ, ВОЗМОЖНО, ВАШИМ ДРУЗЬЯМ ЭТО БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:


Оставьте отзыв:

Доставка по Никополю

Перейти в магазин




Последние комментарии

Подпишитесь на нас в ФБ и будьте в курсе новостей Никополя!
Поиск по порталу