Чем поить ребенка?

У мо­ло­дых ро­ди­те­лей обыч­но воз­ни­ка­ет мно­го во­про­сов по по­во­ду то­го, чем по­ить ре­бен­ка.

В этой статье рас­смот­рим от­ве­ты на не­ко­то­рые из них. Ведь не­пра­виль­ный вы­бор на­пит­ков, не­до­ста­точ­ный (или слиш­ком боль­шой) объ­ем пор­ции мо­гут от­ри­ца­тель­но ска­зать­ся на дет­ском ор­га­низ­ме.

Мо­жет ли ре­бе­нок в 2 го­да пить не­ки­пя­че­ную ми­не­раль­ную во­ду?

Мо­жет, но она долж­на быть све­жей. Если во­да сто­ит от­кры­той 1-2 дня, ее нуж­но обя­за­тель­но про­ки­пя­тить, пе­ред тем как дать кро­хе. По­это­му ста­рай­тесь по­ку­пать во­ду в ма­лень­кой та­ре.

Мож­но ли ре­бен­ку пить не­креп­кий чер­ный или зе­ле­ный чай?

Если чай не­креп­кий, то его мож­но да­вать кро­хе (чер­ный – при­мер­но с 3 ме­ся­цев , зе­ле­ный – с 6 ме­ся­цев ). Так­же в не­го мож­но до­ба­вить доль­ку ли­мо­на и не­мно­го са­ха­ра. А вот креп­кий чай ма­лень­ким де­тям пить не ре­ко­мен­ду­ет­ся. В нем со­дер­жит­ся та­нин, ко­то­рый силь­но воз­буж­да­ет нер­в­ную сис­те­му, и ду­биль­ные ве­щест­ва, ко­то­рые мо­гут раз­дра­жать пи­ще­ва­ри­тель­ную сис­те­му.

Ко­ли­чест­во на­пит­ков в день для ма­лы­ша долж­но быть оди­на­ко­вым?

Нет, это не так. Се­год­ня кро­ха мо­жет про­сить пить каж­дые 30 ми­нут, а зав­тра вам нуж­но бу­дет про­яв­лять всю свою фан­та­зию, что­бы он вы­пил хоть не­мно­го. Это нор­маль­но. Все за­ви­сит от тем­пе­ра­ту­ры воз­ду­ха в по­ме­ще­нии, по­движ­нос­ти ре­бен­ка, вре­ме­ни го­да и т. д.

В пер­вые 6 ме­ся­цев жиз­ни кро­хе хва­та­ет груд­но­го мо­ло­ка. Не нуж­но его до­па­ивать.

Если да­же в жар­кую по­го­ду ре­бе­нок не хо­чет пить во­ду, зна­чит ему до­ста­точ­но ва­ше­го мо­ло­ка. «Верх­нее» мо­ло­ко хо­ро­шо уто­ля­ет жаж­ду, по­то­му что оно во­дя­нис­тое. По­это­му ма­лы­ша до 6 ме­ся­цев мож­но не до­па­ивать, а прос­то ча­ще при­кла­ды­вать к гру­ди. В силь­ную жа­ру ваш ор­га­низм вы­ра­ба­ты­ва­ет боль­ше «жид­ко­го» мо­ло­ка, ко­то­рое от­лич­но уто­ля­ет жаж­ду ма­лют­ки.

В ком­по­те мень­ше ви­та­ми­нов, чем в со­ке?

Это дейст­ви­тель­но так. Но ком­по­ты от­лич­но уто­ля­ют жаж­ду, по­это­му не нуж­но их ис­клю­чать из ра­ци­о­на ма­лы­ша. Го­товь­те ком­по­ты без са­ха­ра или хо­тя бы с ми­ни­маль­ным ко­ли­чест­вом. Что­бы фрук­ты со­хра­ни­ли ви­та­мин С, не сле­ду­ет их дол­го ки­пя­тить. Ле­том ва­рить ком­пот нуж­но из све­жих фрук­тов, а зи­мой – из за­мо­ро­жен­ных или су­хо­фрук­тов .

Зла­ко­вый ко­фе – по­лез­ный на­пи­ток для ре­бен­ка?

Да, но толь­ко пос­ле го­да. Он по­ло­жи­тель­но вли­я­ет на об­ра­зо­ва­ние крас­ных кро­вя­ных те­лец, спо­собст­ву­ет усво­е­нию каль­ция, воз­буж­да­ет ап­пе­тит .

Луч­шая во­да для де­тей – с со­дер­жа­ни­ем боль­шо­го ко­ли­чест­ва ми­не­раль­ных ве­ществ?

Нет. Ми­не­ра­ли­зо­ван­ная во­да со­дер­жит боль­шое ко­ли­чест­во каль­ция, нат­рия и маг­ния, ко­то­рые пе­ре­гру­жа­ют поч­ки ма­лы­ша. Ко­ли­чест­во ми­не­раль­ных ве­ществ для ре­бен­ка не долж­но пре­вы­шать 500 мг на литр, по­это­му луч­ше по­ку­пать спе­ци­аль­ную во­ду для де­тей.

Если у ре­бен­ка ал­лер­гия он не дол­жен пить мно­го фрук­то­вых со­ков?

Это прав­да. В них со­дер­жат­ся кис­ло­ты, ко­то­рые мо­гут уси­лить по­крас­не­ния ко­жи. Ма­лень­ко­му ал­лер­ги­ку не сле­ду­ет да­вать сок ча­ще од­но­го ра­за в сут­ки.

При­чем он дол­жен быть од­но­ком­по­нент­ным. И луч­ше не по­ку­пать его, а са­мос­то­я­тель­но при­го­то­вить из све­жих фрук­тов (на­чать мож­но с зе­ле­но­го яб­ло­ка). Так­же не за­бы­вай­те раз­во­дить со­ки ки­пя­че­ной во­дой.

Источник: http://dytyna.info