Любимый рецепт осени - запеченые овощи

Любимый рецепт осени - запеченые овощи

В этом рецепте воды совсем нет, вкус овощей получается насыщенный, структура слегка подвяленная-поджаренная, цвета сохраняются яркими, что придает блюду очень привлекательный вид.

  1. Для этого блюда берем свои любимые овощи, за исключение картошки (так как она готовится дольше, чем остальыне овощи). В моем случае это такой набор: баклажаны, кабачки, сладкий перец, помидоры, морковь, лук.
  2. Режем овощи небольшими брусочками, лук полукольцами, морковь кружочками. Складываем в глубокую кастрюлю, солим, посыпаем ароматными травками (например, “Итальянские травы”), поливаем растительным маслом. При желании можно выдавить несколько зубчиков чеснока. Закрываем крышкой и пару раз хорошо встряхиваем, чтобы соль-масло-травы равномерно распределились по овощам. d0bfd0b5d187d0b5d0bdd18bd0b5-d0bed0b2d0bed189d0b8
  3. Высыпаем овощи в 1 слой на противень, ставим на верхнюю полку в духовке на максимальный нагрев. Минут на 20-30. В процессе приготовления можно разок овощи перемешать. Как только овощи подрумянились и стали мягкими - готово!

Эти овощи могут быть и прекрасным постным дополнением к основному гарниру, типа риса-гречи (в постные дни, например) или могут быть полноценным блюдом, особенно в сочетании с сыром типа брынза или даже просто со сметаной… Рекомендую попробовать, пока еще сезон дешевых овощей не закончился ;-)

Источник:http://www.maminblog.ru/

Читати попередню

Как узнать пол будущего ребенка?

Читать наступну

Поможет ли актривированный уголь похудеть?

Останні новини

Каталог підприємств Нікополя

+ Додати підприємство