Как здорово, что современная молодежь медленно, но уверенно делает шаги в светлое будущее, выбирая здоровый образ жизни. Во всех социальных сетях можно увидеть такие возгласы как: «Курить уже не модно!», « Я бросил пить! А что сделал ты?», « Я выбираю спорт!». И хорошо, что это не просто пустые слова, которые бросаются на ветер, а подтверждение реальным действиям. К огромному сожалению, не все могут себе финансово позволить записаться в спортивную секцию, посещать фитнесс-клубы и ходить на тренажеры. Казалось бы, что в такой ситуации можно опустить руки и распрощаться со спортом если не навсегда, то на долгое время уж точно. Но эта проблема никоим образом не останавливает тех, кто жаждет иметь в здоровом теле здоровый дух. Именно такие ребята и стали основателями нового движения под названием «воркаут» (WorkOut).
Воркаут - это уличное направление, основано на упражнениях с собственным весом, в которых акцент идёт на развитие силы и выносливости. Для того, чтобы им заниматься, не потребуется дополнительных финансовых затрат. Достаточно выйти на улицу и свернуть на спортивную площадку, поскольку все упражнения выполняются на обыкновенных лестницах, турниках и брусьях. В тренировочном процессе большую роль играет активное использование воображения. Оно позволяет постоянно изобретать новые упражнения и комбинации, делая каждую тренировку уникальной и неповторимой. Занимаясь воркаутом, ребята воспитывают в себе такие качества, как целеустремлённость, терпение, уверенность в себе и многие другие черты, которые пригодятся в разных сферах жизни.
(Слева направо) Виталий Лемтюгов, Олег Лысак, Александр Панченко, Алексей Кровопусков
Никополь тоже может похвастаться воркаутистами парнями. Все они - настоящие богатыри и атлеты. Наблюдать за их тренировками - одно удовольствие. Своими действиями они подают хороший пример младшему поколению и не только…
Автор: Юлия Панченко
Источник: НТМ
