Йога и цигун

Практикую и изучаю йогу с 2004 года. За это время я получил широкий опыт восстановления и реабилитации физического и психического здоровья, корректирования веса в одну и другую сторону.

Посещал тренинги и практические интенсивы украинских и зарубежных преподавателей. Регулярно тренируюсь под руководством опытных практиков: Олега Доценко (Киев), Виктора Петренко (Севастополь), Виктора Васильева (Киев) и других.

Имею опыт совместной восстановительной работы совместно со специалистами висцеральной терапии, нетрадиционных методов лечения.

Совершенствую знания искусства фен-шуй, внутренних стилей цигун, осваиваю чайное дело. Интересуюсь аюрведой и современными исследованиями в области здоровья и активного долголетия. 

Преподаю гимнастику йогов с 2011 года. Провожу индивидуальные и групповые тренировки, имею опыт проведения выездных мероприятий в странах ближнего и дальнего зарубежья.

На основе личного опыта создаю индивидуальные тренировочные программы.